뇌졸중(stroke)

뇌졸중은 뇌혈관의 병으로 한의학으로는 '중풍'이라 일컫는다.

우리나라의 경우 암에 이어 2번째로 높은 사망률을 보이고 있다.

뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌혈관의 파열로 인한

뇌출혈(출혈성 뇌졸중)을 통틀어 일컫는 말이다.

 

뇌졸중 위험 요인

- 심장 같은 다른 장기에서 나오는 핏덩이나 이물질이 혈액을 타고 뇌까지 이어진다.

- 당뇨, 고혈압, 혈전, 흡연, 음주를 하는 사람들에게 발생 빈도가 높다.

 

출처 : 네이버 뇌졸중의 증상

 

뇌졸중 전조증상

- 심한 두통, 급체, 구토 증세
- 전조증상으로는 어지러움증, 팔다리 저리거나 힘 빠짐, 얼굴 마비, 어눌한 말

뇌졸중에 좋은 음식들

- 꽁치, 당근, 샐러리, 다시마, 양파, 솔잎즙, 천마즙

혈관에 좋지 않은 음식들

- 기름끼 많은 육류 , 가공된 식품, 소금(정제된 소금) 등

 

혈관 질환은 피를 맑게 해주는 것에 초점을 두고 꾸준한 관리가 필요하다.

이로운 식품 섭취와 더불어 꾸준한 운동이 혈관 질환 예방에 좋다.