사상체질 - 소음인

소음인(少陰人)

소음인의 특징 

원칙론적이고 완벽주의의 성향이 강하다. 

매사에 치밀한면과 꼼꼼한 면이 있으며 모든 일을 세밀하게 분별해내고 활동가보다는

사무실과 집에서 일하기를 좋아하고 여성적인 면이 많고 온순, 다정다감, 잔재주가 많고 가정적이다.

 

여자 소음인의 특징 출처: 겟잇뷰티

 

소음인의 식단

소음인은 소화가 잘되는 음식을 먹고 건강이 좋지 않다는 신호로 땀을 많이 흘리는것으로 판단할 수 있다. 

소화기가 약하므로 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋고 한 여름에도 얼음물을 먹는 것은 좋지 않다.

커피, 우유는 좋지 않으며 인삼차, 대추차, 유자차, 생강차 등 열을 내는 차가 몸에 좋고 육류로는 가금류(닭, 오리), 

삼계탕, 양고기가 이롭다.

 

소음인 체질과 질병

소음인은 소화기가 약하므로 소화기가 건강하면 모든것이 좋다.

위장계통의 질병이 많은 소음인은 위에 부담되는 음식과 활동은 자제하는 것이 좋다.

소음인의 체질은 비대하지 않고 몸이 차므로 땀을 흘려서는 안되는 체질이며 만약 땀이 많이

나면 병이 생긴 증거이므로 무리한 운동으로 땀을 흘리면 기력이 약해지고 몸이 더욱 차가워져 병이

생기기 쉽다.

하지만 땀을 흘리는 증상 중 좋은것도 있으니 그것은 인중에 땀이 나고 물 마시는것이 어렵지 않을때는

소화기에 양기가 충분하므로 병이 생기지 않고 잘 극복할 수 있다. 

소음인이 만약 설사를 자주한다고 하면 아주 좋지 않은 증세이니  가볍게 보지 않고 병원에 가서 진단을 받아

보아야 한다.

특히 소음인 여성은 배가 차기 때문에 생리통이 다른 사상체질에 비해 심하게 앓는 경향이 있다.

 

소음인에게 맞는 약재는 인삼, 백출, 감초, 당귀, 천궁, 관계, 진피, 백작약, 도인, 홍화, 포부자, 목향, 정향, 향부자가 있다.

소음인에게 맞지 않은 약재는 갈근, 감수, 모밀, 대황, 영사, 배, 마황, 석고, 수은, 사군자, 시호, 황백, 황련등이 있다.

소음인에게 좋은 보약재는 인삼, 황기, 계피, 당귀이다.

 

소음인에게 좋은 식품은 현미, 쌀, 차조, 찹쌀, 밀가루, 콩, 옥수수, 감자, 고구마, 황설탕, 참깨, 후추, 상추, 양배추, 시금치,

양파, 생강, 고추, 취나물, 무우, 연근, 우엉, 호박, 닭고기, 소고기, 양고기, 사화, 귤, 오렌지, 바나나, 복숭아, 토마토, 대추, 

인삼, 꿀 이다.

 

소음인에게 좋지 않은 음식은 보리, 팥, 메밀, 수수, 검정콩, 검은깨, 흰소금, 배추, 케일, 미나리, 셀러리, 당근, 오이, 수박,

돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 청어, 고등어, 감, 배, 결명자, 구기자, 오미자, 차가운성질, 주류

 

소음인의 적성과 직업선택은 소음인의 특성상 매우 신중하고 침착하여 리더십보다는 사람을 모으고 설득하는 업무가

적합하고 인력 배치와 대비책을 세우는 일 들에 유능합니다. 주로 기획부나 인사부서 등이 적합합니다.

 

소음인 주의 할 점은 권세를 좋아하기 때문에 파벌 만들기를 좋아하고 사람을 널리 사랑하지 않습니다.

남을 부리려 하고 작은 일에도 경쟁심을 가지고 남에게 양보하지 않으려 하며 권력욕이 있어 권한을 남용

하기 쉽고 독재하기 쉽습니다. 나보다 현명한 사람을 항상 존중하고, 자신의 행동이 지나치지 않나 항상 경계하는

마음을 가져야 합니다.